Porotos Granados THERMOMIX
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Porotos Granados THERMOMIX](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1667.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 133 грамаў Замарожаная кукуруза desg
- 1 кавалак Базілік
- 1/3 адзінкі Лук
- 1/3 чайныя лыжкі Кайенского перац
- 10 грамаў Алей
- 183 грамаў Тушаная фасолю
- 167 грамаў Гарбуз
- 3.33 грамаў Соль
Instrucciones
6 pasos
- 1Змесціце ў шкляны 400г замарожанай кукурузы, 6 лісця базіліка і здрабняюць 10 сек / -10 прагляду 5-7. Зарэзерваваць ў міску. Выдаліце рэшткі кукурузы з лапатачкай.
- 2Змесціце 1 лук запуску рухавіка, 1 чайную лыжку перцу і нарэзаць 5 с / 30 г см 5. Дадаць сланечнікавы алей і абсмажваць 10 мін / 120 ° С / Vel 1.
- 3Устаўка матылі нажы, дадайце 550 г фасолі, 900 гранаты г кіпячай вады і графік 20 мін / 120 ° C адваротнае кручэнне / VEL 1.
- 4Дадайце 500 г гарбузы кубікамі і варыць 20 мін / 120 ° C / адваротнае кручэнне / 1 пра сябе.
- 5Дадаць зарэзерваваныя молатай кукурузы, 10 г солі і графік 10 мін / 100 ° С / адваротнае кручэнне / Vel 1. Служыць і ўпрыгожце лісцем базіліка.
- 6Барбара Ларраина. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
170 | 37.9 | 7.4 | 1.5 |
Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande
Excelente muy rica y fácil