Лейвот каляровай капусты

11 INGREDIENTES • 9 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Лейвот каляровай капусты

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 адзінкі Каляровая капуста
  • 1 кавалак Алей
  • 1/4 адзінкі Лук
  • 1/2 зубы Часнык
  • 1 адзінкі Яйка
  • 1 кавалак Ня мукі (не парашок)
  • 1 шчыпаць Соль
  • 1 шчыпаць Перац
  • 20 грамаў Лук-шалот
  • 60 грамаў Натуральны ёгурт
  • 25 грамаў Маянэз
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Мы мыем каляровую капусту і пакідаем яе ў маленькім каравам мала
  2. 2
    У рондалі з гарачай вадой і соллю мы даем яму прыгатаванне 10 хвілін прыблізна.
  3. 3
    Мы выдаляем і праходзім праз халодную ваду, каб выразаць кулінарыю і напружанне лішняй вады.
  4. 4
    Знаходзячыся ў патэльні, мы абсмажваем лук у кубіках і здробненым часныку, пакуль лук не стане карычневым. Рэзерв.
  5. 5
    У працэсары мы дадаем каляровую капусту і яек, мы апрацоўваем, важным, мы не хочам атрымліваць чыстую, проста для распадання сумесі крыху.
  6. 6
    Мы змяшчаем сумесь у міску і дадаем лук з парафікам, папярэдне дадаем муку і палову здробненага цыбулета, змяшайце ўсё вельмі добра. (Курума ці іншая апрананне, якая вам падабаецца, можна дадаць.)
  7. 7
    У паддоне з духоўкай, распрацаванай альбо з алеем, мы кладзем пры дапамозе лыжкі нашай сумесі ў выглядзе печыва або кракету больш за 8 см.
  8. 8
    І мы пячым 15 хвілін пры 180 градусах (яны павінны быць залацістымі карычневымі)
  9. 9
    Падавайце з падліўкай свідравіны (змяшайце ёгурт, маянэз і астатнюю частку лукавіны і атрымлівайце асалоду ад)

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
184 12 7 12.4
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario