Зашклёныя выразкі свініны з джэмам і зялёным лісцем

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Зашклёныя выразкі свініны з джэмам і зялёным лісцем

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 адзінкі Свініна (выразка)
  • 2 вы ст.л. Алей
  • 1/2 вы ст.л. Шалфей
  • 1 кавалак Аранжавы мармелад
  • 1 гуртка Шпінат
  • 1 гуртка Іспанскі салата
  • 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
  • 1 вы ст.л. Ачето Balsamico
  • 1/4 чайныя лыжкі Соль
  • 1 шчыпаць Перац
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Нагрэць патэльню на моцным агні
  2. 2
    Фарба свіныя стэйкі з маслам і пасыпаць соллю і перцам
  3. 3
    Змесціце філе з лісцем шалвеі ў рондаль і варыць на працягу 2 хвілін або пакуль добра не падсмажыцца
  4. 4
    Дадаць захрасанне у сатэйнік і варыць на працягу 2 хвілін з кожнага боку, або да ступені падрыхтоўкі ежы ў хатніх умовах
  5. 5
    Прыгатуйце вінегрэт змешваючы аліўкавы алей, бальзамічны воцат і соль.
  6. 6
    Падавайце з салатамі запраўленыя па гусце.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
531 21.8 46.4 28.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas