Курыныя палоскі барбекю з кускуса "chupe" 7
16 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 гуртка Кус кус
- 37 грамаў Чырвоны лук
- 18 грамаў Шалот
- 67 грамаў Кетчуп
- 17 мілілітраў Віскі
- 20 грамаў Chancaca
- 20 грамаў Карычневы цукар
- 1/3 вы ст.л. Канцэнтраваны таматавы
- 18 грамаў Яблычны воцат
- 1/3 чайныя лыжкі Парашок папрыка
- 1/2 чайныя лыжкі Гарчычны
- 1/2 чайныя лыжкі Worcestershire соус
- 1 шчыпаць Соль
- 1 шчыпаць Перац
- 300 грамаў Курыца (грудка)
- 1/3 чайныя лыжкі Ня мукі (не парашок)
Instrucciones
8 pasos
- 1Пакладзеце лук і шалот у шкле. Чоп 3 сек / хуткасць 3. Апусціць інгрэдыенты судна з дапамогай шпателя.
- 2Дадайце Kétchup, віскі, "chupe" 1, цукровы бландынка, парашок папрыка, гарчыца, англійская соус, соль і перац. Замест шклянкі, змесціце кошыку на вяршыні (унутры) круглых і sauté 8 мін / 120 ° C / хуткасць 2.
- 3Змесціце кубак на вяршыні (унутры) круглых і праграме 40 сек / хуткасць прагрэсіўнага 4-8.
- 4Дадайце курыныя грудкі, мука і пакласці кошык на вяршыні (унутры) круглы. Прыгатуйце 15 мін / 120 ° C / зваротнага Giro / хуткасць 1.
- 5Змесціце кубак на вяршыні (унутры) круглых і крышыцца 4 SEC / зваротны кручэнне / хуткасць 4.
- 6Пакладзеце міску над верхняй (унутры) круглага шкла і ўнутры яго, важыць кускус. Выдаліць і рэзерв.
- 7Змешчаны ў шкле 150 куб.см вады, 1 чайную лыжку солі і цяпла 4 мін / 100 ° C / хуткасць 1. Наліце гарачую ваду ў міску з кускуса, выдаліць адзін раз з шпателем і хай стаяць у той час як вы ўсё яшчэ з рэцэптам. Сушаць шкло.
- 8Падаваць курыца суправаджаецца кускус.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 622 | 79.6 | 55.2 | 5.9 |
tiene varios errores, nunca aparece cuando poner el vinagre de manzana, dice pesar el cus cus cuando están pidiendo 2 tazas de éste. No queda claro que hay que reservar el pollo en un bol para hacer el cus cus.