Каляровыя капусты смажаны рыс "chupe" 7
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 23 MINUTOS
Cocción
18 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2/3 адзінкі Моркву
- 1/3 адзінкі Каляровая капуста
- 1 кавалак Імбір
- 10 грамаў Аліўкавы алей
- 2/3 адзінкі Лук-шалот
- 23 грамаў Зялёны гарошак
- 1 вы ст.л. Соевы соус
- 1/3 чайныя лыжкі Кунжутное алей
Instrucciones
8 pasos
- 1Падрыхтоўка: выразаць лук і пакінуць толькі белы part.Reserve.
- 2Пакладзеце 2 моркву і графік 4 SEC / хуткасць 5. Кніга
- 3Пакладзеце ў шклянку каляровыя капустыя дрэвы промывают, праграмаванне 4 сек / зваротнага спіна / хуткасць 5. Кніга на іншай місцы
- 4Дадаць імбір і нацерці 10 сек / хуткасць 8. Дадаць 30 г аліўкавага алею, 2 лук, нарэзаць 5 сек / Vel 5, апусціць шкляныя інгрэдыенты і рыхтаваць 3 мін / 120 ° C / Speed 1. Пакладзеце матылька на Knivesand дадацьМоркву і sofreir 5 мін / 100 ° C / Зваротная Giro / Vel Лыжка
- 5Пакладзеце матылька ў нажах і дадаць нарэзаны моркву і sofreir 5 мін / 100 ° C / зваротнага Giro / Vel Лыжка
- 6Дадаць каляровую капусту, гарох і варыць на працягу 5 мін / 100 ° C / зваротны кручэнне / Vel spoon.incorporate соевы соус і кунжутное алей, аздабленне змешвання з шпателем.
- 7Падаваць неадкладна ўпрыгожаны зялёнымі сцебламі вельмі тонкіх нарэзаных зялёнак.
- 8Bárbara Larraín."chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
49 | 8.7 | 3.7 | 0.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios