Lentil гамбургеры на хлеб "chupe" 7

Падрыхтоўка: замачыць сачавіцы на працягу 8 гадзін, карычневы рыс на працягу 2-х гадзін. Рэзерв. Выразаць лук і моркву на кавалкі, бульба ў 4, нарэзаць пятрушку. Рэзерв.

Пакладзеце рыс і пік 20 сек / см 10. Кніга. Вы можаце выкарыстоўваць Panko або хлеб Ralado, калі ў вас ёсць, заўсёды скарыстацца тым, што дома.

Змешчаны ў шкле 1000 г вады, 1 лыжку сканцэнтраваны гародніны, замочваюць і асушаныя сачавіцы, поўныя і асушаныя цукровыя рысу. Прыгатуйце 30 хвілін / валой / зваротны твіст 1. Праверце рысу прыгатавання ежы. Наліце ​​ў міску з кошыкам пакласці ў сліў лішнюю вадкасць.

Пакладзеце на шклянцы, 80 г бульбы, 80 г моркву і 20 г аліўкавага алею. Чоп 4 сек / гл 5. Тады парус 8 мін / 120 ° C / View 1.

Дадаць запечаны карычневы рыс, запечаныя сачавіцы, 50 г аўсянка, нарэзаны пятрушку, 1 лыжку Кары, свежы перцу і 1/2 чайнай лыжкі солі. Змяшайце 20 сек / зваротны кручэнне / см 4.

Форма 8 гамбургераў і прайсці праз рысавую муку, падрыхтаваны ў кроку 1. Нагрэць рондаль з маслам і карычневымі гамбургерамі з абодвух бакоў і prevar

Мыць салата, выразаць памідор у лустачак, філе авакада.

Браджа гамбургеры ў хлебе па гусце з памідорамі, салаты, авакада і запраўкай.

Bárbara Larraín. "chupe" 7.