Смажаны курыны аранжавы
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
![Смажаны курыны аранжавы](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1531.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 адзінкі Кураня (Сцягно)
- 2 адзінкі Аранжавы
- 5 адзінкі Свежая спаржа
- 1/2 адзінкі Лук
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
- 1 шчыпаць Перац
- 1 вы ст.л. Мёд
- 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
Instrucciones
4 pasos
- 1Выразаць лук у Juliana, і ў фантане з усплёскамі аліўкавага алею, адцягнець яго як loes.Aliña з невялікай колькасцю солі і перцам.
- 2Лава і выцягвае тлушч з сцёгнаў, але пакінуўшы іх skin.squeze палову апельсінаў і змяшаць сок з honey.Put куранят ў фантане і купацца іх з сумессю апельсінавага соку і honey.Then, Алинья з соллюThighs.cut апельсіны ў чвэрці, распаўсюджваць спаржу вакол курэй, а затым дадаць 1 шклянку вады на 4 сцёгнаў.
- 3Пакладзеце фантан у духоўцы (папярэдне нагрэты) да 180 градусаў і варыць на працягу больш-менш 35 да 40 хвілін.
- 4Camila cariaga.blog ўсіх маіх gust.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
628 | 28.4 | 58.6 | 31 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario