Здаровая вегетарыянская тушыць.

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Здаровая вегетарыянская тушыць.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 адзінкі Бульба
  • 1.5 адзінкі Памідор
  • 1/8 адзінкі Лук
  • 1/2 зубы Часнык
  • 2 вы ст.л. Алей
  • 1/2 адзінкі Моркву
  • 1/4 адзінкі Чырвоны перац
  • 1/4 адзінкі Зялёны перац
  • 1/2 гуртка Іудзейскі
  • 1/4 гуртка Белая фасолю
  • 1/4 чайныя лыжкі Соль
  • 1 шчыпаць Перац
  • 1 чайныя лыжкі Orégano seco
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    У чыгуне з маслам, Дора нарэзанага лука на кубікі, тонкія нарэзаны папрыка, а затым здробнены часнык.
  2. 2
    Дадайце вычышчаную бульбу і ў невялікіх кубіках, белыя бабы і гарбузы, salpimentar і stir.summet 0,5 л вады для кожнага 3 бульбы і хай рыхтаваць на працягу сярэдняга цяпла, пакуль гародніна soft.If неабходна, ён дадае трохі больш вады.
  3. 3
    Пацвярджае сезон і дадае орегано.
  4. 4
    Дадайце бабы і хай рыхтаваць на мяккай спякоце, пакуль усе гародніна не мяккія, вараныя і вада стала тоўстым, Rikitiki булён.
  5. 5
    Camila cariaga.blog ўсіх маіх gust.adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
165 37.5 5.7 0.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas