Здаровая вегетарыянская тушыць.
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Здаровая вегетарыянская тушыць.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1522.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 адзінкі Бульба
- 1.5 адзінкі Памідор
- 1/8 адзінкі Лук
- 1/2 зубы Часнык
- 2 вы ст.л. Алей
- 1/2 адзінкі Моркву
- 1/4 адзінкі Чырвоны перац
- 1/4 адзінкі Зялёны перац
- 1/2 гуртка Іудзейскі
- 1/4 гуртка Белая фасолю
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
- 1 шчыпаць Перац
- 1 чайныя лыжкі Orégano seco
Instrucciones
5 pasos
- 1У чыгуне з маслам, Дора нарэзанага лука на кубікі, тонкія нарэзаны папрыка, а затым здробнены часнык.
- 2Дадайце вычышчаную бульбу і ў невялікіх кубіках, белыя бабы і гарбузы, salpimentar і stir.summet 0,5 л вады для кожнага 3 бульбы і хай рыхтаваць на працягу сярэдняга цяпла, пакуль гародніна soft.If неабходна, ён дадае трохі больш вады.
- 3Пацвярджае сезон і дадае орегано.
- 4Дадайце бабы і хай рыхтаваць на мяккай спякоце, пакуль усе гародніна не мяккія, вараныя і вада стала тоўстым, Rikitiki булён.
- 5Camila cariaga.blog ўсіх маіх gust.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
165 | 37.5 | 5.7 | 0.6 |
Evalúa y comenta esta receta