Tomaticán рысу Thermomix
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 23 грамаў Моркву
- 2/3 зубы Часнык
- 13 грамаў Зялёны перац
- 13 грамаў Аліўкавы алей
- 100 грамаў Лук
- 1/3 вы ст.л. Сушеного орегано
- 1 шчыпаць Кайенского перац
- 117 грамаў Цяляціны (babilla)
- 250 грамаў Памідор
- 1/3 чайныя лыжкі Соль
- 1 шчыпаць Перац
- 67 грамаў Замарожаная кукуруза desg
- 1.33 вы ст.л. Алей
Instrucciones
6 pasos
- 1Для рысу: пакласці ў келіх сланечнікавага алею і палову часныку і праграмы 4 хвілін, varoma, хуткасць 3-1 / 2. Дадаць 800 мл вады і солі і змяшаць 10 секунд, хуткасць 6. Змесціце кошыка ўнутры пасудзіны і праграмы 7 хвілін varoma, хуткасць 4 (кіпячай вады). Праверце рыс праз банку і праграмы 13 хвілін varoma, хуткасць 4. (Перамясціць мал шпатель часам)
- 2Для tomaticán: месца ў кубку моркву, пакінуты часнык, зялёны перац і здрабніць 5 сек / VEL 5. З дапамогай шпателя ўніз кожнага інгрэдыента ў ніжняй частцы шкла.
- 3Дадаць у кубкі аліўкавага алею, лук пяро, орегано, папрыка і абсмажце 5 Мін / 120 / GIRO інверсіі / VEL Лыжка.
- 4Дадаць у шклянку мяса нарэзаць палоскамі прыкладна 5 см 1x і варыць 5 мін / 120 / ROTATION зваротнай / VEL вядро.
- 5Размяшайце памідоры нарэзаць кліны, соль, перац і графікі 25 мін / 95 / ПАВАРОТ зваротнай / VEL вядра. У апошнім 7 мін дадаць кукурузу праз адтуліну.
- 6Адрэгулюйце заправу і адразу ж падаваць з рысам.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
85 | 18.8 | 3.2 | 0.9 |
No me pareció buena idea hacer tomatican en la TM, porque los tomates terminan rompiendose.