Турцыя філе з брокалі пюрэ
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 адзінкі Індычка (філе грудкі)
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
- 1 шчыпаць Перац
- 1/2 адзінкі Брокалі
- 1/2 гуртка Нятлустае малако
- 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
Instrucciones
4 pasos
- 1Закіпяціце water.Once вараную, узяць брокалі з соллю, каля 10 хвілін.
- 2Зліць і здрабніць на блендере immersion.add малако, пакуль не дасягнуўшы патрэбныя consistency.Add трохі аліўкавага oil.add солі і перац па гусце.
- 3Для падрыхтоўкі індычкі філе: unta кожнага філе солі і перац па гусце і абгарнуць кожны з іх на кавалак напагатове з аліўкавым ilure.put іх на font.make іх у духоўцы на працягу 25 хвілін на 220 ° C.Turn ад печы і дайце стаяць з зачыненымі дзвярыма, так што яны сакавітыя.
- 4Падаваць суправаджацца брокалі пюрэ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 651 | 6.5 | 94.5 | 25 |
Exquisito. Los felicito, la mejor aplicación que podría tener. Amarlos
Son geniales todos los menú