Filetitos індычка з арабскім рысам

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Filetitos індычка з арабскім рысам

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 адзінкі Індычка (філе грудкі)
  • 1/4 чайныя лыжкі Соль
  • 1 шчыпаць Перац
  • 1/2 гуртка Мал
  • 1/4 гуртка Анёл валасоў
  • 2 вы ст.л. Алей
  • 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Для арабскага рысу: для кожнай кубкі рысу, дадаюць 0,5 шклянкі локшыны і 2 шклянкі вады.
  2. 2
    Уліць сланечнікавы алей у рондалі і абсмажыць анёла валасоў ад 2 да 3 мін. Дадайце рыс і смажыць яшчэ 1 хвіліну.
  3. 3
    Дадайце ваду, соль і кіпяціць на павольным агні з жаровня на працягу 20 хвілін. Пасля выключэння агню, дайце пастаяць 5 хвілін.
  4. 4
    Для падрыхтоўкі filetitos індычкі: змазваюць кожную filetito соль і перац і ахінае кожны на аркушы паперы з ўсплёск alusa аліўкавага алеем. Змесціце іх у форму для выпечкі. Змесціце іх у духоўцы на працягу 25 хвілін пры 220 ° С Выключэнне духоўкі і дайце пастаяць з зачыненымі дзвярыма, каб яны сакавітыя.
  5. 5
    Падаваць з рысам.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
683 16.8 93.4 23.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas