Турцыі Filts з рысам
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 адзінкі Індычка (філе грудкі)
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
- 1 шчыпаць Перац
- 3/4 гуртка Мал
- 2 вы ст.л. Алей
- 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
Instrucciones
3 pasos
- 1Для падрыхтоўкі рысу: у гаршчок, дадаць алей вялікі і кінуць reice.Sail, пакуль яна не з'яўляецца амаль prinkentucent.Then дадаць 1,5 шклянкі кіпячай вады праз кожную кубак рысу, схаваць соль, змяшаць мякка, вечка і пакласці яго на нізкімЦяпло з тостарам 20 minutes.At канца часу, выключыць агонь і чакаць каля 5 хвілін.
- 2Для падрыхтоўкі індычкі філе: unta кожнага філе солі і перац па гусце і абгарнуць кожны з іх на кавалак напагатове з аліўкавым ilure.put іх на font.make іх у духоўцы на працягу 25 хвілін на 220 ° C.Turn ад печы і дайце стаяць з зачыненымі дзвярыма, так што яны сакавітыя.
- 3Служыць у суправаджэнні рысу.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 682 | 17 | 93 | 23.8 |
Evalúa y comenta esta receta