Перац фаршаваны з курыцай і кукурузай
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 адзінкі Чырвоны перац
- 1/4 адзінкі Курыца (грудка)
- 1 адзінкі Памідор
- 1/2 гуртка Замарожаная кукуруза desg
- 2 чайныя лыжкі Маянэз
- 1/8 адзінкі Каляндра
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
Instrucciones
5 pasos
- 1Падрыхтуйце інгрэдыенты: Вымыйце перац і выразаць нажом зверху, каб пакінуць пустымі. Старанна выдаліце насенне і прамыйце іх, каб выдаліць усе астатняе. Прамыць і нарэзаць кінзы штраф. Прамыць, ачысціць і нарэзаць памідоры на дробныя кубікі, захоўваючы сок.
- 2Прыгатуйце курыныя грудкі (пакласці халодную ваду, як толькі вада закіпіць, паменшыце агонь і варыць пакрытыя на працягу 25/30 хвілін). Спіс аднойчы з вады і пакрышыць.
- 3Падрыхтоўка кукурузы ў адпаведнасці з інструкцыямі на ўпакоўцы.
- 4Змяшайце памідоры, курыца, кукуруза і каляндры. Дадаць маянэз і добра змяшаць.
- 5Напоўніце перцы і падаваць.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
149 | 24.3 | 6.2 | 4.9 |
10/10!!