Ласось са сметанковым падліўкай і адварной бульбай

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ласось са сметанковым падліўкай і адварной бульбай

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 грамаў Рыба (ласось)
  • 1/2 чайныя лыжкі Кмен
  • 1 шчыпаць Перац
  • 1/4 чайныя лыжкі Соль
  • 1/4 гуртка Смятана
  • 1 адзінкі Лук-шалот
  • 1/2 гуртка Каляндра
  • 1/2 адзінкі Цытрына
  • 1/2 зубы Часнык
  • 2 адзінкі Бульба
  • 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Выдаліце ​​філе ласося з халадзільніка і дайце пастаяць пры пакаёвай тэмпературы на працягу 10 хвілін. У той жа час рыхтуюць соус.
  2. 2
    Бульба ачысціць і месца ў чыгуне з дробкай солі і халоднай вады, якая пакрывае іх. З моманту кіпеню, варыць на працягу 20 хвілін, пакуль яны не стануць мяккімі
  3. 3
    Для падліўкі: У блендере, дадаць смятану, зялёны лук, палову кінзы, сок цытрыны, дробна нарэзаны часнык і пасаліць па гусце. Працэс, пакуль не будзе каляндра дробна нарэзаны.
  4. 4
    У невялікай місцы кмена сумесі, чвэрць каляндра, перац і соль па гусце. Сушка з абодвух бакоў ласося з папяровымі ручнікамі, сезон абодвух бакоў гэтай сумессю раўнамерна
  5. 5
    У рондалі, нагрэць алей да сярэдне-высокага. Дадаць ласось і варыць на працягу 4 хвілін з кожнага боку, да карычневага колеру і зварыць з ўнутры.
  6. 6
    Падаваць гарачым са сметанковым падліўкай і кінзы, падаецца з бульбай, паліты аліўкавым алеем і соллю.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
467 36.9 34.2 20.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Demasiado rico!!! Lo amaron en la casa!