Ласось са сметанковым падліўкай і адварной бульбай
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 грамаў Рыба (ласось)
- 1/2 чайныя лыжкі Кмен
- 1 шчыпаць Перац
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
- 1/4 гуртка Смятана
- 1 адзінкі Лук-шалот
- 1/2 гуртка Каляндра
- 1/2 адзінкі Цытрына
- 1/2 зубы Часнык
- 2 адзінкі Бульба
- 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
Instrucciones
6 pasos
- 1Выдаліце філе ласося з халадзільніка і дайце пастаяць пры пакаёвай тэмпературы на працягу 10 хвілін. У той жа час рыхтуюць соус.
- 2Бульба ачысціць і месца ў чыгуне з дробкай солі і халоднай вады, якая пакрывае іх. З моманту кіпеню, варыць на працягу 20 хвілін, пакуль яны не стануць мяккімі
- 3Для падліўкі: У блендере, дадаць смятану, зялёны лук, палову кінзы, сок цытрыны, дробна нарэзаны часнык і пасаліць па гусце. Працэс, пакуль не будзе каляндра дробна нарэзаны.
- 4У невялікай місцы кмена сумесі, чвэрць каляндра, перац і соль па гусце. Сушка з абодвух бакоў ласося з папяровымі ручнікамі, сезон абодвух бакоў гэтай сумессю раўнамерна
- 5У рондалі, нагрэць алей да сярэдне-высокага. Дадаць ласось і варыць на працягу 4 хвілін з кожнага боку, да карычневага колеру і зварыць з ўнутры.
- 6Падаваць гарачым са сметанковым падліўкай і кінзы, падаецца з бульбай, паліты аліўкавым алеем і соллю.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
467 | 36.9 | 34.2 | 20.9 |
Demasiado rico!!! Lo amaron en la casa!