Нут рагу
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 гуртка Нут
- 1/4 адзінкі Лук
- 1/4 адзінкі Моркву
- 1/4 адзінкі Marraqueta
- 1/2 гуртка Нятлустае малако
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
- 1 шчыпаць Перац
- 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
Instrucciones
7 pasos
- 1Замачыць нут папярэдняга дня.
- 2Вазьміце варыць нут ад халоднай вады, каля 40 хвілін approx.go тэставання кожны раз, і калі яны мяккія, яны гатовыя.
- 3У той час як яны рыхтуюць, зрабіць памешваючы з лукам і тонкай фарш морквы.
- 4Замачыць хлеб у малацэ.
- 5Пасля таго, як нут гатовы, змяшаць у выцісканні: 1/3 нута, раней выціскаецца хлеб і sofrito.skip па гусце і разрэджваюць.
- 6Вяртанне ў рондаль з астатняй часткай суцэльнага нута і добра змяшаць.
- 7Падаваць неадкладна.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
171 | 27.3 | 8.8 | 3.3 |
Evalúa y comenta esta receta