Курынае Quesadillas з гуакамоле
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 адзінкі Тартыльі
- 300 грамаў Курыца (грудка)
- 50 грамаў Сыр чеддер
- 1.5 адзінкі Авакада
- 1/2 адзінкі Лук
- 1 адзінкі Памідор
- 1/2 адзінкі Натуральны ёгурт
- 1 вы ст.л. Лук-шалот
- 1 чайныя лыжкі Маянэз
- 1/4 адзінкі Цытрына
Instrucciones
7 pasos
- 1Падрыхтоўка курыцы і шматок
- 2Да кожнай Тарцілы дадаць здробненыя курыныя, сыр і цёрты быць палова нарэзаных памідор
- 3Нагрэць духоўку да 180 ° C, а затым дадаць кесадильи на працягу 5 хвілін або пакуль сыр плавіцца добра
- 4Для гуакамоле лупіны і здрабніць авакада
- 5Дробна нарэзаць цыбулю. Прымацаванне авакада з другога паловай памідоры і лук, змяшаць і прыправы з соллю
- 6Туалетны: Змяшайце ёгурт з дробна нарэзаным зялёным лукам mayonesa.Agregar і выціснуць лімон. Добра змяшаць, каб не было камякоў.
- 7Падаваць кесадильи з гуакамоле і Йогуртовый запраўкай.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
744 | 40.1 | 60.5 | 39.6 |
Me encanta! La planifique esta semana