Я Суфле італьянскі zapallo "thermomix"
10 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 60 грамаў Сыр пармезан
- 100 грамаў Лук
- 10 грамаў Аліўкавы алей
- 300 грамаў Цукіні
- 1/2 чайныя лыжкі Соль
- 80 грамаў Цэльнае малако
- 100 грамаў Ня мукі (не парашок)
- 2 адзінкі Яйка
- 80 грамаў Сыр масляністы
- 6 адзінкі Папера цвіль
Instrucciones
9 pasos
- 1Разагрэць духоўку да 200 градусаў C. Разрэжце сыр алеістай 6 Падобных кубікаў.
- 2Змесціце кубак пармезан папярэдне нарэзаных 3 гл і нацерці на 15 сек / хуткасць 7. Наліць у міску і запас.
- 3Пакладзеце ў шкляны лук і раздушыць 5 сек / хуткасць 5.
- 4Дадаць алей і варыць 5 мін / 120 ° C / хуткасць 1. Усталюйце стойку на вечку, каб дапамагчы ў выпарэнні і прадухіліць распырскванне. У той жа час, змазваць і мукі формачкі. Рэзерв.
- 5Шынкі ўключыць раней разрэзаць на 4 см, солі і раздушыць 5 сек / хуткасць 5.
- 6Дадайце сыр пармезан, малако, муку, яйкі і змяшайце 10 сек / хуткасць 7.
- 7Наліце палову сумесі ў асобныя прэсы-формы і змесціце сыр куб, канцы з астатняй часткай сумесі.
- 8Выпякаць пры тэмпературы 200 ° С на працягу 25-30 мін (або да залаціста-карычневага колеру).
- 9Калі вы выкарыстоўваеце суфле формы падачы неадкладна або дайце астыць 5 хвілін, перш чым булачкі кубкі.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
147 | 17.9 | 7.6 | 5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario