Пюрэ нута з вадой яйкі (лёгка)

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Пюрэ нута з вадой яйкі (лёгка)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 гуртка Нут (кансервы)
  • 1/4 адзінкі Лук
  • 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
  • 1/4 чайныя лыжкі Sal
  • 1 шчыпаць Перац
  • 1/2 гуртка Нятлустае малако
  • 2 адзінкі Яйка
  • 1/2 вы ст.л. Яблычны воцат
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Зліць фасолю на сіта і выкінуць з булёна. Мыццё трохі пад праточнай вадой і voler добра сцячы.
  2. 2
    Пральныя, лушчэнне і драбненне дробнага лука. Падсмажыць у аліўкавым алеі. Spicing.
  3. 3
    Змяшаць нут, дадайце соус вадкасць і добра змяшаць. Працягваць змешванне да жаданай кансістэнцыі. Пры неабходнасці дадаць малако.
  4. 4
    Для яек «смажаных» ў высокай рондалі, заліць вялікая колькасць кіпячай вады. Дадайце ўсплёск воцату.
  5. 5
    Уліць яйкі і дачакацца, пакуль яны не будуць гатовыя. Асцярожна выдаліце ​​з дапамогай шпателя і пакінуў менш шчыльнымі у параўнанні з яечняй.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
323 40.5 19.1 9.9
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas