Ідэальны киче шпінату і грыбоў

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Ідэальны киче шпінату і грыбоў

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 гуртка Авёс
  • 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
  • 1/4 чайныя лыжкі Соль буйнога памолу
  • 1 шчыпаць Чесночный парашок
  • 1/2 гуртка Шпінат
  • 1/2 гуртка Грыбы
  • 1 адзінкі Яйка
  • 1 кавалак Какосавы крэм
  • 1 шчыпаць Перац
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Працэс авёс да мукі.
  2. 2
    Для базавай сумесі аўсянкі, алей, палову солі і часныку парашка і вады да вачэй, пакуль у вас ёсць аднастайная маса, расцягвацца і пакласці ў форме 22 CMS прыбл, выпякаць на 10 хвілін на 180 °, кнігі.
  3. 3
    Узбіць яйкі, дадаць астатнюю частку інгрэдыентаў, запоўніць падставу і вярнуць да духоўцы пры 180 ° на 15-20 хвілін, пакуль ён не робіць яго лёгка і багаты !!
  4. 4
    Connie Achurra.Adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
308 47.7 11.8 8.6
Evalúa y comenta esta receta
4.6 8 comentarios


  • interesante...pero no explica nada como hacerla....ni una instrucción clara...

  • Me encantó, muy fácil y riquísimo

Etiquetas

Recetas relacionadas