Зялёны шпінат і арахісавае суп

13 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Зялёны шпінат і арахісавае суп

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 гуртка Шпінат
  • 1 кавалак Імбір
  • 1 адзінкі Лук-шалот
  • 1 зубы Часнык
  • 1/4 гуртка Каляндра
  • 1/2 адзінкі Зялёны перац
  • 1/2 адзінкі Цукіні
  • 1/2 гуртка Арахіс
  • 1 шчыпаць Соль
  • 1 шчыпаць Перац
  • 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
  • 1/2 вы ст.л. Кайенского перац
  • 6 адзінкі Салмас печыва
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Чоп і абсмажце лук, перац і часнык ў патоку аліўкавага алею, дадаць соль і перац, і перадаць яго ў блендере са шпінатам, імбір, каляндра і масла і добра прамытых шынкі, давядзіце 6 кубкаў вады 4 людзей, арахіс і сумесь да атрымання аднастайнай масы, сметанковага і аднастайныя і дадаць больш або менш вады ў залежнасці ад таго, як вам больш падабаецца.
  2. 2
    Перамясціць у рондаль і цяпло.
  3. 3
    Падаваць з аліўкавым алеем, змяшаным з часнаком і перцам шматкамі і некаторыя печыва хрумсткіх і смачнымі кактэйлямі ... Я люблю его !!!
  4. 4
    Коні Achurra. Адаптаваныя.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
882 125.9 32.4 31.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios


  • Rica, facil y liviana

Etiquetas

Recetas relacionadas