Thest забаўляльныя дзеці ёсць
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
![Thest забаўляльныя дзеці ёсць](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1246.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 адзінкі Хлеб з непросеянная мук`и
- 1 адзінкі Авакада
- 15 грамаў Насенне дзіўна
- 190 грамаў Нут (кансервы)
- 15 грамаў Кунжут
- 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
- 1/2 вы ст.л. Тахини
- 1 шчыпаць Соль
- 1 шчыпаць Перац
- 30 грамаў Фундук
- 1 кавалак Цукровай пудры
- 1/2 вы ст.л. Горкі шакалад парашок
- 13 грамаў Горкі шакалад
- 4 адзінкі Клубнічны
- 60 грамаў Арахіс
- 1 адзінкі Банан
Instrucciones
7 pasos
- 1Яны будуць 4 розных тостаў: Nutella CASEA з трускаўкай; Самаробны арахісавае масла з бананам; Avocado з калекай насення і хумус з насеннем кунжуту.
- 2Падрыхтуйце свае інгрэдыенты: Moller Avocados; Зліць ваду з нута і трымаць яго ў выпадку; Тост кунжуту; Скараціць трускаўкі ў тонкія лісты; Выразаць нарэзаны банан.
- 3Для таго, каб зрабіць Hummus: працэс на апусканне блендера нута з Tahini, аліўкавым алеем, соллю і перцам. Пры неабходнасці, дадаць ваду з нута, як мала, каб змякчыць кансістэнцыю.
- 4Для таго, каб зрабіць хатняе Nutella: Тост фундук у духоўцы на 8 хвілін на 180 °. Здрабніць іх у працэсары і рэзерве. Расплавіць горкі шакалад да ванны Марыі. Збіраюць горкі шакалад з горкімі парашкападобнымі какава і драблёных фундук. Добра змяшаць у працэсары, пакуль вы не атрымаеце аднастайнае крэм.
- 5Для таго, каб зрабіць хатняе арахісавае масла: карычневы арахіс (пакласці яго на выпечку латок і выпякаць прыкладна 10 хвілін на 160 ° або да злёгку залатая). Працэс гэта, пакуль вы не атрымаеце сметанковую тэкстуру.
- 6Збярыце тост, як ён кажа ў пачатку рэцэпту, падзяліць іх на 2, каб падзяліцца і атрымліваць асалоду ад.
- 7Sol Fliman & María José buttazzoni. Дзеці ёсць. 2016. адаптаваны.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 97.1 | 27.6 | 55.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario