Мяса тако
15 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 адзінкі Уся Тарцілы пшаніцы
- 250 грамаў Ялавічына (зямля)
- 1 адзінкі Авакада
- 1 адзінкі Памідор
- 1 гуртка Замарожаная кукуруза desg
- 1 гуртка Грыбы
- 1/2 адзінкі Лук
- 2 вы ст.л. Маянэз
- 2 вы ст.л. Кетчуп
- 2 вы ст.л. Гарчычны
- 1 кавалак Салата-латук
- 100 грамаў Смятана
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
- 1 шчыпаць Перац
- 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
Instrucciones
8 pasos
- 1Падрыхтуйце свае інгрэдыенты: мыць, лупіна і нарэзаць лук пяро; мыць салата і канчатковае раздробнаваць; мыць, лупіна і выразаць памідор на дробныя кубікі; здрабніць авакада; чысты і выразаць грыбы ў лустачкі.
- 2Прыгатуйце кукурузы ў адпаведнасці з інструкцыямі кантэйнера.
- 3Прапусціць грыбы ў аліўкавым алеі.
- 4Прапусціце лук у аліўкавым алеі, пакуль не мяняе колер (кава).
- 5Прыгатуйце мяса зямлі ў рондалі з аліўкавым алеем, пакуль ён не будзе гатовы (каля 15 да 20 хвілін ок.). Праверце соль і перац і памешваючы час ад часу, так што гэта не адбываецца.
- 6Нагрэць масы ў мікрахвалевай печы або ў духоўцы.
- 7Уладкуйце ў людзях Aliños.
- 8Браджа тако па гусце і служыць 2 на чалавека.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 1078 | 76.2 | 50.7 | 66.6 |
Perfecta