Локшына з соусам і кіно фрыкадэлькі
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 160 грамаў Макаронныя вырабы (локшына)
- 1/4 гуртка Лебяда
- 10 грамаў Базілік
- 2 вы ст.л. Кетчуп
- 1/2 адзінкі Лук
- 1/4 адзінкі Моркву
- 1.5 вы ст.л. Непросеянная
- 1/2 вы ст.л. Пятрушка
- 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
- 1/4 чайныя лыжкі Соль буйнога памолу
Instrucciones
6 pasos
- 1Для локшыны: рыхтаваць цеста ў адпаведнасці з інструкцыямі пакета.Зліць, рэзерваванне трохі падрыхтоўкі ежы.
- 2Для Quínoa: мыць Quínoa вельмі добра, каб выдаліць сапонін, які дае горкі густ.Пакласці яго ў гаршчок і пакрыць халоднай вадой.Tapar і рыхтаваць на нізкай уцечкі.Паколькі кіпенне, лічыць 10 хвілін.Дайце астыць і аддзяліць фасолю з відэльцам.
- 3Для фрыкадэлек: Sauté лук у рондаль з аліўкавым алеем, дадаць ваду і варыць на 30 хвілін ок.Змяшайце прыгатаваны Quínoa, тонкае цёртая моркву, пятрушка, лук, мукі, тонкая і дробкі марской солі.Добра змяшаць, пакуль вы не атрымаеце аднастайную сумесь.Форма 12 шароў аднаго і таго ж памеру з прымільнікамі і выпякаць пры тэмпературы 180 ° на 5 хвілін.
- 4Нагрэць таматавы соус ў рондалі, дадаць локшыну і фрыкадэлькі Лебяду.
- 5Падаваць і дадаць свежыя лісце базіліка і ўсплёск аліўкавага алею аліўкавага.
- 6Sol Fliman & María José buttazzoni.Дзеці ёсць.2016. адаптаваны.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
163 | 31.4 | 6.1 | 1.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios