Локшына з соусам і кіно фрыкадэлькі

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Локшына з соусам і кіно фрыкадэлькі

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 160 грамаў Макаронныя вырабы (локшына)
  • 1/4 гуртка Лебяда
  • 10 грамаў Базілік
  • 2 вы ст.л. Кетчуп
  • 1/2 адзінкі Лук
  • 1/4 адзінкі Моркву
  • 1.5 вы ст.л. Непросеянная
  • 1/2 вы ст.л. Пятрушка
  • 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
  • 1/4 чайныя лыжкі Соль буйнога памолу
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Для локшыны: рыхтаваць цеста ў адпаведнасці з інструкцыямі пакета.Зліць, рэзерваванне трохі падрыхтоўкі ежы.
  2. 2
    Для Quínoa: мыць Quínoa вельмі добра, каб выдаліць сапонін, які дае горкі густ.Пакласці яго ў гаршчок і пакрыць халоднай вадой.Tapar і рыхтаваць на нізкай уцечкі.Паколькі кіпенне, лічыць 10 хвілін.Дайце астыць і аддзяліць фасолю з відэльцам.
  3. 3
    Для фрыкадэлек: Sauté лук у рондаль з аліўкавым алеем, дадаць ваду і варыць на 30 хвілін ок.Змяшайце прыгатаваны Quínoa, тонкае цёртая моркву, пятрушка, лук, мукі, тонкая і дробкі марской солі.Добра змяшаць, пакуль вы не атрымаеце аднастайную сумесь.Форма 12 шароў аднаго і таго ж памеру з прымільнікамі і выпякаць пры тэмпературы 180 ° на 5 хвілін.
  4. 4
    Нагрэць таматавы соус ў рондалі, дадаць локшыну і фрыкадэлькі Лебяду.
  5. 5
    Падаваць і дадаць свежыя лісце базіліка і ўсплёск аліўкавага алею аліўкавага.
  6. 6
    Sol Fliman & María José buttazzoni.Дзеці ёсць.2016. адаптаваны.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
163 31.4 6.1 1.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Recetas relacionadas