Чорны Quesadillas фасолі
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 45 MINUTOS
Cocción
1 hr 35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Чорны Quesadillas фасолі](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1233.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 адзінкі Тартыльі
- 1/4 гуртка Чорныя бабы
- 35 грамаў Сыр моцарелла
- 1/8 адзінкі Лук
- 1/8 адзінкі Чырвоны перац
- 1/2 адзінкі Лаўровы ліст
- 1.5 адзінкі Памідор
- 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
- 1/4 чайныя лыжкі Соль буйнога памолу
- 1/2 адзінкі Авакада
- 1/8 адзінкі Лук-шалот
- 1/2 вы ст.л. Каляндра
- 1/2 адзінкі Цытрына
Instrucciones
6 pasos
- 1Для белай фасолі: замачыць чорныя бабы ноччу. Белая фасолю варыць на працягу 1 гадзіны на павольным агні ў рондалі з 2/3 вычышчаных і раскватараваных памідоры, лаўровы ліст і вады, каб пакрыць. Зрабіць Смажаніна руху, Соце лук і чырвоны перац у аліўкавым алеі. Дадайце дробку марской солі. Дадайце Sofrito да белай фасолі і варыць яшчэ 30 хвілін або пакуль белыя бабы не стануць мяккімі.
- 2Для гуакамоле: Авакада Moler або нарэзаць дробнымі кубікамі. Піў, насенне выдаліць і нарэзаць кубікамі пакінутыя памідоры. Прамыць і нарэзаць зялёны лук. Прамыць, высушыць і нарэзаць кінзы лісце. Змяшайце інгрэдыенты, дадайце дробку марской солі і некалькі кропель цытрынавага соку.
- 3Змесціце аладку, запоўненую здробненым сыр моцарелла і папярэдне прыгатаваныя чорнымі бабамі. Іншую праснак на верхнім і выпякаць на працягу прыкладна 5 хвілін.
- 4Выдаліць з духоўкі і разрэзаць аладку на шэсць частак.
- 5Служыць у суправаджэнні гуакамоле.
- 6Хасэ Марыя Соль Fliman і Buttazzoni. Дзеці ёсць. Адаптаваныя 2016.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
219 | 22.2 | 8.7 | 12.1 |
Exquisita!