Пиппин ў духоўцы з запечанымі таматамі і баклажанамі

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Пиппин ў духоўцы з запечанымі таматамі і баклажанамі

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 адзінкі Рыба (Пиппины)
  • 1 чайныя лыжкі Сметанковае масла
  • 2 адзінкі Цытрына
  • 1 адзінкі Баклажаны
  • 1.5 адзінкі Памідор
  • 2 адзінкі Лаўровы ліст
  • 1/4 чайныя лыжкі Соль
  • 1 шчыпаць Перац
  • 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Падрыхтуйце інгрэдыенты: памідоры вымыць і нарэзаць лустачкамі; вымыць і нарэзаць баклажаны на лустачкі; выціснуць цытрынавы сок.
  2. 2
    Для падрыхтоўкі баклажанаў, пасыпаць соль на іх і ў багацці, які нясе крыніца вады. Дайце пастаяць 1 гадзіну, каб выдаліць горыч, працадзіць і адкладзеце ў бок.
  3. 3
    Нагрэць духоўку да 220 ° С
  4. 4
    У місцы змяшаць памідоры, баклажаны, лаўр і аліўкавы алей, заправіць перцам і выпякаць да гатовасці (прыблізна 30 хвілін. Адразу бачым, што не сушыць).
  5. 5
    У той жа час, пакласці філе ласося ў форму для выпечкі, дадаючы чайную лыжку алею на кожным філе і заправіць соллю і перцам з абодвух бакоў. Прывядзенне рыбы ў духоўцы на працягу прыкладна 25 хвілін або пакуль не зроблена.
  6. 6
    Падаваць рыбу ў суправаджэнні смажаных баклажанаў і памідораў. Па жаданні, пасыпаць цытрынавы сок ласося.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
313 32 40.7 4.2
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario


Recetas relacionadas