Каралева Авакада вегетарыянец

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Каралева Авакада вегетарыянец

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 адзінкі Авакада
  • 1 гуртка Нут (кансервы)
  • 1 вы ст.л. Маянэз
  • 1/8 адзінкі Чырвоны перац
  • 1/8 адзінкі Іспанскі салата
  • 1 шчыпаць Соль
  • 1 шчыпаць Перац
  • 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
  • 2 чайныя лыжкі Кунжут
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Падрыхтуйце інгрэдыенты: вычышчаныя авакада і разразаюць уздоўж так, што яны роўныя палоўкі і выдаліць cuezco; зліце нут; Прамыць і нарэзаць перац дробнымі кубікамі; Прамыць лісце салаты.
  2. 2
    Авакада сезон ўнутры з соллю і лімонам.
  3. 3
    Прыгатуйце хумус: нут разрэджвае да патрэбнай кансістэнцыі, дадайце аліўкавы алей, соль і перац па гусце. Змяшаць з маянэзам дакрананняў.
  4. 4
    Запоўніце кожную палову авакада з лішкам.
  5. 5
    На талерку або крыніцы, прыстасоўвае кожны авакада на лістах салаты. Гарнір з кунжутам і чырвоны перац кубікамі.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
347 29.9 8.9 23.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas