Нут burgers

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 2 HORAS 40 MINUTOS
Cocción
2 hr 15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Нут burgers

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 гуртка Нут
  • 1/8 адзінкі Лук
  • 1/4 адзінкі Моркву
  • 1/2 зубы Часнык
  • 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
  • 0.38 гуртка Паніровачныя сухары
  • 30 грамаў Арахіс
  • 1/4 чайныя лыжкі Парашок папрыка
  • 1 кавалак Імбір
  • 1 адзінкі Яйка
  • 1/4 чайныя лыжкі Соль
  • 1 шчыпаць Перац
  • 1/4 чайныя лыжкі Сушеного орегано
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Замачыць нут ад аднаго дня для іншага ў цёплай вадзе.
  2. 2
    Падрыхтуйце свае інгрэдыенты: мыць, лупіна і штраф здрабніць лук і моркву; раздушыць часнык; прыгатаваць нут; здрабніць імбір.
  3. 3
    Для таго, каб прыгатаваць нут, пакласці іх у гаршчок з вялікай колькасцю вады і солі да спадобы і кіпяцяць да мяккай (1 1/2 да 2 гадзін) пры нармальнай pot.bien
  4. 4
    Між тым, пакласці палову аліўкавага алею ў рондалі і абсмажыць лук, моркву, часнык і орегано да змешвання.
  5. 5
    У кухонным працэсары здрабніць нут побач з peanut.mix з Sofrito, папрыка і ginger.Add хлеб цёрты і яйкі.
  6. 6
    Густ з соллю, перац і mix.Form гамбургеры.
  7. 7
    Браўн у вельмі гарачай рондалі з аліўкавым dacceite адпачынку.
  8. 8
    Вірджынія Demaria, з дня ў дзень, 2015. адаптаваны.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
275 31.1 13 11.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 6 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas