Risotto дэ "mote" пшаніцы з авакада Pesto і шпінатам

13 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Risotto дэ "mote" пшаніцы з авакада Pesto і шпінатам

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 гуртка Мянушку
  • 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
  • 1/2 вы ст.л. Сметанковае масла
  • 1 адзінкі Авакада
  • 2 гуртка Шпінат
  • 2 вы ст.л. Лук-шалот
  • 1 вы ст.л. Каляндра
  • 1/4 гуртка Белае віно тэтра
  • 1 адзінкі Цытрына
  • 1/4 чайныя лыжкі Соль
  • 1 шчыпаць Перац
  • 1/4 адзінкі Лук
  • 2 вы ст.л. Цёрты сыр PARM
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Падрыхтуйце свае інгрэдыенты: лупіна авакада;Мыць, лупіна і штраф здрабніць лук;Мыць шпінат;мыць і здрабніць тонкія Ciboulet і Cilantro;Сцісніце сок у лімоны.
  2. 2
    Прыгатуйце "mote" пшаніцы ў адпаведнасці з інструкцыямі кантэйнера.
  3. 3
    Змесціце гаршчок над высокім цяплом, дадаць алей і алей, а затым лук і знізіць інтэнсіўнасць агню.Прапусціць, пакуль ён не з'яўляецца напаўпразрыстым.Ўключэнне "mote" пшаніцы ўжо прыгатаваныя і sauté на працягу больш за 5 хвілін.
  4. 4
    Дадаць белы віно і кіпяціць, пакуль яна не памяншаецца ўдвая.Spice з соллю і перцам.Tapar і хай стаяць 5 хвілін.
  5. 5
    Для Pesto: Lawfefy авакада з цытрынавым сокам, шпінатам, Cilantro і лукам.Калі вы хочаце, каб разрэджваць лягчэй вы, дадаючы сталовыя лыжкі вады, пакуль вы не дасягне жаданай кансістэнцыі.
  6. 6
    Падаваць рызота і вышэй дадаць авакада Pesto.
  7. 7
    Перад падачай на службу, круцінг цёртай пармезан сыру.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
444 53 16.9 20.6
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas