Салата трохі,
15 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 адзінкі Лук
- 1/2 зубы Часнык
- 1/4 адзінкі Каляровая капуста
- 1/2 чайныя лыжкі Поўны салаты
- 1/2 гуртка Шпінат
- 2 адзінкі Яйка
- 2 вы ст.л. Маянэз
- 1 чайныя лыжкі Гарчычны
- 2 гуртка Чорныя бабы (кансерваваныя)
- 1/4 гуртка Цэлыя арэхі
- 1 адзінкі Авакада
- 1 адзінкі Цытрына
- 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
- 1 шчыпаць Перац
Instrucciones
6 pasos
- 1Цяпло рондалі на сярэднім агні з патокам аліўкавага алею і соце лук і часнык і каляровую капусту, на працягу прыкладна ад 7 да 10 хвілін, або да тых часоў, пакуль саджанцы абсмажыць (калі лук Доры вельмі хутка, нізка больш агню). У той час як DORAS, праверце ўвесь соус і дробку солі і перцу. Затым пераведзены на талерку і даць астыць.
- 2У тым жа патэльні, з моцным агнём, вазьміце іншую брую аліўкавы алей і калі гарачы Дора шпінат, на гэты раз на працягу некалькіх хвілін. Пасля таго, як вы traspásalas да іншага стравы і даюць астыць.
- 3Яйкі вараць у кіпячай вадзе на працягу 7 хвілін, а затым няхай замачыць у халоднай вадзе, каб цалкам астыць. Затым ачысціць іх і разрэзаць іх напалову старанна. З лыжкай і échalas шоу жаўткоў ў свідравіне. Дадаць маянэз і гарчыцу. Вазьміце дробку солі і добра перамяшаць з відэльцам, каб пакінуць гладкую пасту. Запоўніце кожную палову яйкі з пастай.
- 4Зліць белыя бабы на сіце і пазбавіцца ад булёна. Вымыйце іх няшмат пад праточнай вадой і зноў адстойнік.
- 5Пісталет кожнае страва: белыя бабы размеркаваны, а затым складае з абсмаленай каляровы капусты. Шпінат некалькі плям там і тут, і над гайкамі. Вяршыня з авакада напалову, філе, і бок месціць рэзкімі затаўкамі яйкі.
- 6Гісторыя сканчаецца некалькі струек аліўкавага алею і цытрынавага соку, а таксама сечанай зеляніны вы валяюцца.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
673 | 58.9 | 27.6 | 40.3 |
Evalúa y comenta esta receta