Салата трохі,

15 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Салата трохі,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 адзінкі Лук
  • 1/2 зубы Часнык
  • 1/4 адзінкі Каляровая капуста
  • 1/2 чайныя лыжкі Поўны салаты
  • 1/2 гуртка Шпінат
  • 2 адзінкі Яйка
  • 2 вы ст.л. Маянэз
  • 1 чайныя лыжкі Гарчычны
  • 2 гуртка Чорныя бабы (кансерваваныя)
  • 1/4 гуртка Цэлыя арэхі
  • 1 адзінкі Авакада
  • 1 адзінкі Цытрына
  • 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
  • 1/4 чайныя лыжкі Соль
  • 1 шчыпаць Перац
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Цяпло рондалі на сярэднім агні з патокам аліўкавага алею і соце лук і часнык і каляровую капусту, на працягу прыкладна ад 7 да 10 хвілін, або да тых часоў, пакуль саджанцы абсмажыць (калі лук Доры вельмі хутка, нізка больш агню). У той час як DORAS, праверце ўвесь соус і дробку солі і перцу. Затым пераведзены на талерку і даць астыць.
  2. 2
    У тым жа патэльні, з моцным агнём, вазьміце іншую брую аліўкавы алей і калі гарачы Дора шпінат, на гэты раз на працягу некалькіх хвілін. Пасля таго, як вы traspásalas да іншага стравы і даюць астыць.
  3. 3
    Яйкі вараць у кіпячай вадзе на працягу 7 хвілін, а затым няхай замачыць у халоднай вадзе, каб цалкам астыць. Затым ачысціць іх і разрэзаць іх напалову старанна. З лыжкай і échalas шоу жаўткоў ў свідравіне. Дадаць маянэз і гарчыцу. Вазьміце дробку солі і добра перамяшаць з відэльцам, каб пакінуць гладкую пасту. Запоўніце кожную палову яйкі з пастай.
  4. 4
    Зліць белыя бабы на сіце і пазбавіцца ад булёна. Вымыйце іх няшмат пад праточнай вадой і зноў адстойнік.
  5. 5
    Пісталет кожнае страва: белыя бабы размеркаваны, а затым складае з абсмаленай каляровы капусты. Шпінат некалькі плям там і тут, і над гайкамі. Вяршыня з авакада напалову, філе, і бок месціць рэзкімі затаўкамі яйкі.
  6. 6
    Гісторыя сканчаецца некалькі струек аліўкавага алею і цытрынавага соку, а таксама сечанай зеляніны вы валяюцца.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
673 58.9 27.6 40.3
Evalúa y comenta esta receta