Белы габрэйскі з "mote" пшаніцы
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 гуртка Белая фасолю
- 1/2 гуртка Мянушку
- 1/2 адзінкі Лук
- 1 адзінкі Моркву
- 175 грамаў Гарбуз
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
- 1 шчыпаць Перац
- 1/4 чайныя лыжкі Сушеного орегано
- 1/4 зубы Часнык
- 1/4 чайныя лыжкі Кайенского перац
- 1/4 чайныя лыжкі Кмен
- 1 гуртка Булён (агародніннай)
Instrucciones
9 pasos
- 1Замачыць белыя бабы з папярэдняга дня.
- 2Прыгатуйце "mote" пшаніцы ў адпаведнасці з інструкцыямі кантэйнера.
- 3Пакладзеце варыць белыя бабы замочваюць ноч before.Half падрыхтоўкі ежы, дадаць pumpkin.Continue падрыхтоўкі ежы.
- 4У патэльні зрабіць замарожаныя з нарэзаным лукам кубікаў, цёртыя моркву і апранання.
- 5Наліце белыя фасолі і гарбузы і вярнуцца ў банк.
- 6Дадаць Sofrito і булён кубкі.
- 7Дадаць "mote" з пшаніцы ўжо прыгатавана.
- 8Здрабніць гарбузы даць колер і consistency.To служыць.
- 9Калі вы аддаеце перавагу, каб зрабіць самаробны булён: кінуць у рондаль з аліўкавым алеем гародніны, якія ў вас ёсць добра прамывалі і нарэзаць на дробныя кавалачкі, размякчылі каля 5 хвілін, а затым дадаць 1-2 л гарачай вады і кіпяціць it.colar і выкарыстання.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
254 | 54.3 | 11.7 | 1.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios