Kök cous cous ilə croquettes

13 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Kök cous cous ilə croquettes

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 kontur Kök
  • 1/2 kontur Qırmızı bibər
  • 1/4 kontur Soğan
  • 1 Siz yemək qaşığı Yaşıl noxud
  • 1/4 parç Soya südü
  • 2.5 Siz yemək qaşığı Un (heç bir toz)
  • 0.38 parç Un (qarğıdalı)
  • 1/4 parç Haritaları
  • 2 Siz yemək qaşığı Neft
  • 1 çimdikləmək Bibər
  • 1/4 teaspoons Tumarlamaq
  • 3/4 parç Cous cous
  • 1/4 teaspoons Duz
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    noxud su qoyun və tender qədər bişirilir.
  2. 2
    və digər tərəfdən yuma, qabığı On chop Küp soğan və pulbiber, yerkökü grate. Sonra bitki yağı sote ilə isti pan bütün (noxud, yerkökü və pulbiber) və istiot əlavə köri və duz. də pan sauteed saxlamaq sonra.
  3. 3
    Ənənəvi un 2/3 qarğıdalı unu ilə bir qarışdırma gəmi croquettes etmək qarışdırma və sonra yuxarıda Soya Südü boş. çox qalın meyilli qədər çevir. Sonra yeni bir konteyner daxil pan bütün məzmunu qoymaq qalan qarğıdalı unu əlavə edin və əlləri ilə qarışdırılır.
  4. 4
    Sonra qarışıq etmək top üçün grisled çörəkçilik tin soy süd və Haritaları keçir başa, yer un meyilli keçir.
  5. 5
    kibbles yandırılmış deyil ki, qayğı, 15 dəqiqə üçün 250 ° C soba yemək.
  6. 6
    paketi təlimatlara uyğun cous cous hazırlanması.
  7. 7
    cous cous ilə xidmət edir.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
439 89.2 14.2 2.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas