Tərəvəz və kartof püresi ilə toyuq (asan)

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tərəvəz və kartof püresi ilə toyuq (asan)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 kontur Toyuq (döş filesi)
  • 1/2 kontur Göy bibər
  • 1/2 kontur Qırmızı soğan
  • 1/4 kontur Brokoli
  • 1/2 kontur Zucchini
  • 1/2 kontur Pomidor
  • 2 Siz yemək qaşığı Zeytun yağı
  • 1/2 qutuları Ani kartof püresi
  • 1/2 Siz yemək qaşığı Kərə yağı
  • 1/2 parç Aşağı yağ süd
  • 1/4 teaspoons Duz
  • 1 çimdikləmək Bibər
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Kərə yağı istifadə edərək konteyner təlimatlarına uyğun olaraq püresi hazırlayın.
  2. 2
    Fırını 250 ° C-də əvvəlcədən qızdırın.
  3. 3
    Bütün tərəvəzləri böyük parçalara yuyun və doğrayın.
  4. 4
    Toyuqu kublara kəsin.
  5. 5
    Toyuq və tərəvəzləri soba şriftinə qoyun. Birləşdirmək üçün bir ocaq yağı, duz və istiot.
  6. 6
    15 dəqiqə və ya tərəvəzlərin xırtıldayan və toyuq bişənə qədər bişirin.
  7. 7
    Püresi ilə müşayiət olunan xidmət edin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
205 14.1 20.3 7.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas