Tərəvəz və qızıl kartoflu toyuq
10
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 kontur Toyuq (döş filesi)
- 1/2 kontur Göy bibər
- 1/2 kontur Qırmızı soğan
- 1/4 kontur Brokoli
- 1/2 kontur Zucchini
- 1/2 kontur Pomidor
- 2.5 kontur Kartof
- 2 Siz yemək qaşığı Zeytun yağı
- 1/4 teaspoons Duz
- 1 çimdikləmək Bibər
Instrucciones
7
pasos
- 1Qızıl kartof hazırlamaq üçün: kartofu yuyun və qablaşdırın.hər iki tərəfdən qəhvəyi.
- 2Fırını 250 ° C-də əvvəlcədən qızdırın.
- 3Bütün tərəvəzləri böyük parçalara yuyun və doğrayın.
- 4Toyuqu kublara kəsin.
- 5Toyuq və tərəvəzləri soba şriftinə qoyun. Qalan zeytun yağı, duz və istiotun qalan hissəsini əlavə edin.
- 615 dəqiqə və ya tərəvəzlərin xırtıldayan və toyuq bişənə qədər bişirin.
- 7Qızıl kartof ilə müşayiət olunan xidmət edin.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
274 | 42.4 | 22 | 2.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario