Göbələklərin "quinotto"

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Göbələklərin "quinotto"

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 parç Quinoa
  • 2 Siz yemək qaşığı Zeytun yağı
  • 1/2 Siz yemək qaşığı Kərə yağı
  • 1/2 kontur Bulyon (bitki)
  • 1/4 parç Krem
  • 3/4 parç Göbələk
  • 1/4 kontur Soğan
  • 2 Siz yemək qaşığı Keşniş
  • 1/4 parç Yüngül mayonez
  • 2 Siz yemək qaşığı Grated parm pendir
  • 1/4 teaspoons Sal gruesa rosada del himalaya
  • 1 çimdikləmək Bibər
  • 1 çimdikləmək Muskat
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Quinoa yuyun (suyu təmiz və təmiz olana qədər yaxşı ovlayın).
  2. 2
    Tərkibi hazırlayın: kublardakı soğan yuyun, soyun və doğrayın; İncə cilantro yuyun və doğrayın; göbələkləri təmizləyin və kəsiklərə kəsin; Tərəvəzin bulyonunu konteynerin göstərişlərinə uyğun hazırlayın və bir qazanda qaynadıqdan qaynaqlayın.
  3. 3
    Quinoa-nı qaynayan bulyona əlavə edin və quinoa aşınana qədər bişirin (təxminən 12 dəqiqə). Vuruş və sərin olsun.
  4. 4
    Kərə yağı içərisinə soğan atın. Aşağı istilikdən bir neçə dəqiqə bişirin. Şərab, göbələk, muskat, duz, istiot və krem ​​əlavə edin.
  5. 5
    Qaynadıb qazılmış quinoa daxil edin. Toxuması gətirməyincə bişirin. Parmesan pendirinin yarısı və cilantro doğranmışdır.
  6. 6
    Xidmət etməzdən əvvəl, qızardılmış Parmesan pendirini bükür.
  7. 7
    Evdə hazırlanmış bulyonu düzəltməyi üstün tutursanız, zeytun yağı ilə bir qazana, yaxşı yuyulduğunuz və kiçik parçalara, sofríe-də təxminən 5 dəqiqə, sonra 1-2 l isti su və qaynadılır. Çarlı və istifadə.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
227 15.8 6.1 16.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios

  • Hoy