Quinoa salatı, qızılbalıq və xiyar "thermomix"
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Quinoa salatı, qızılbalıq və xiyar "thermomix"](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/662.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 qram Balıq (qızıl)
- 300 qram Quinoa
- 1 teaspoons Duz
- 3 kontur Xiyar
- 4 Siz yemək qaşığı Zeytun yağı
- 3 kontur Limon
- 1/2 kontur Keşniş
Instrucciones
4 pasos
- 1Kiçik Cilantro.Express suyu Lemons-a yuyun və kəsin. Kiçik kublardakı xiyar kəsin və kupumberi kəsin.
- 2Quinoa-nı bir bolusda suyun altında yuyun və onu qurun. Canastito de la "thermomix" daxilində.
- 3Şüşə içərisinə 1 litr su tökün, səbəti şüşənin içərisində quinoa qoyun və zeytun yağı bauge ilə örtülmüş və öz mövqeyinə qoyun. 20 dəqiqə, varoma, sürət4. Silin və ehtiyat edin. Quinoa-nı bir şriftdə qoyun və sərinləyin. Salmonu qırılmadan və ehtiyatdan əvvəl temperaturu aşağı salın.
- 4Qalan zeytun yağı, limon suyu, doğranmış cilantro və bir çimdik duzun yarısını dadmaq, 10 saniyə sürətlə qarışdırın. Quinoa və somon ilə bir bütöv tüpürün..
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
277 | 21.4 | 23 | 11.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario