Gratin Thermomix üçün kartof və pomidor ilə dəniz bas
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 33 qram Soğan
- 2/3 diş Sarımsaq
- 50 qram Zeytun yağı
- 200 qram Kartof
- 1/2 teaspoons Duz
- 1 çimdikləmək Bibər
- 20 qram Kərə yağı
- 100 qram Pomidor
- 33 qram Qırmızı bibər
- 333 qram Balıq (cod)
- 50 millilitr Ağ şərab tetra
Instrucciones
8 pasos
- 1maddələr hazırlanması: Wash, qabığı və ikiyə soğan kəsdi; yumaq qabığı və nazik təbəqələr daxil kartof doğramaq; kublar daxil yağ və kəsilmiş sərin; Wash, dörddə daxil qabığı və chop pomidor; yuyulması və zolaqlar pulbiber daxil kəsilmiş, toxum aradan qaldırılması; salpimente dəniz bas filesi.
- 2şüşə soğan qoyun, sarımsaq, neft və gəminin altına aşağı və 10 min / 120 / və ya 1. (TM31 bişirmək crushes 3 sec / və ya 6. Spatula maddələr yalnız 100 g: 10 min / Varoma / və ya 1).
- 3bıçaq ilə kəpənək daxil edin. Stir kartof, su 150 ml, 1/2 çay qaşığı duz, istiot və 15 min / 120 ° C / əks fırlanma / və ya 1 bişirilir.
- 4Eyni zamanda, Cubed yağ gil mənbəyi mövcuddur.
- 5kəpənək çıxarın və hazırlanan gil mənbəyi hazırlanması tökülür. Reserve.
- 6yuma olmadan şüşə qoymaq pomidor və əzmək 4 sec / və ya 4, 10 min / 120 ° C / əks fırlanma / və ya 1. (TM31 neft, qırmızı bibər, duz qalan və çay qaşığı sote qalan 50 g əlavə edin: 10 min / Varoma / əks fırlanma / və ya 1).
- 7Preheat 200 soba ° C.
- 8corvina filesi, ağ şərab əlavə sousu və pulbiber soğan qarışıq üzərində, sarımsaq və kartof, salpimentados mövcud salsa pomidor Place. 10-12 dəqiqə (200 ° C) bişirilir. soba Sil və isti xidmət edir.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
556 | 39 | 33.8 | 29.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario