Kök tortilla
6 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 Siz yemək qaşığı Zeytun yağı
- 1/4 kontur Soğan
- 4 kontur Kök
- 2 kontur Yumurta
- 1/4 teaspoons Duz
- 1 çimdikləmək Bibər
Instrucciones
8 pasos
- 1Batch Cooking etmisinizsə: bir qabda, qızardılmış yerkökü, soğan qızardılmış, yumurta, duz və istiot qarışdırın. Revolver və yaxşı qarışdırın.
- 2Bir az zeytun yağı olan bir qızartma qabda qarışığı əlavə edin və bir tərəfdən 10 dəqiqə bişirin və ya hətta rahatdır. Sonra, bir boşqabın köməyi ilə omleti çevirin və digər tərəfdən tam qıvrılması üçün bişirin. Xidmət etmək.
- 3Batch bişirmə etməmisinizsə, bu addımları izləyin:
- 4Tərkibinizi hazırlayın: Yerkökü yuyun, soyun və qızartın; İncə soğanı yuyun, soyun və doğrayın.
- 5Bir tavada zeytun yağı yarısını tökün, şəffaf olana qədər soğan və soute əlavə edin.
- 6Bir qabda, şişmiş yerkökü, soğan, yumurtaların, duz və bibərin qarışdırılması qarışdırın. Revolver və yaxşı qarışdırın.
- 7Eyni pan içərisində zeytun yağını əlavə edin, qarışığı əlavə edin və bir tərəfdən 10 dəqiqə bişirin. Sonra, bir boşqabın köməyi ilə omleti çevirin və digər tərəfdən tam qıvrılması üçün bişirin.
- 8Qida qənaətçisi: Dərhal yemək yeməyəcəksinizsə, vakuumu FoodSaver ® çantalarında və ya qablarda saxla və yalnız lazım olduqda yalnız istilikdə saxlayın.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
96 | 8.1 | 6.3 | 4.4 |
Muy fácil de realizar, yo usé menos zanahorias