Düyü ilə aceelge tortilla
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 Siz yemək qaşığı Zeytun yağı
- 1/4 kontur Soğan
- 1/2 kontur Pazı
- 2 kontur Yumurta
- 2 Siz yemək qaşığı Neft
- 1/4 teaspoons Duz
- 1 çimdikləmək Bibər
- 3/4 parç Düyü
Instrucciones
6 pasos
- 1Tərkibinizi hazırlayın: Chard yuyun;İncə soğanı yuyun, soyun və doğrayın.
- 2Düyü hazırlamaq üçün: bir qazanda yağı əla əlavə edin və düyü atın.Demək olar ki, şəffaf olana qədər yelkən.Sonra hər fincan düyü boyunca 1,5 fincan qaynar su əlavə edin, dadmaq üçün duz edin, yumşaq bir şəkildə qarışdırın, örtün və 20 dəqiqə tost ilə aşağı istiliyə qoyun.Vaxtın sonunda yanğını söndürün və təxminən 5 dəqiqə gözləyin.
- 3Çardı qaynar suda bişirin, təxminən 5 ilə 7 dəqiqə.Acelga hazır olduqdan sonra incə üslub və incə doğrama.
- 4Bir tavada zeytun yağı yarısını tökün, şəffaf olana qədər soğan və soute əlavə edin.
- 5Bir qabda, bişmiş və doğranmış çard, soğan qarışdırın, yumurta, duz və istiot qarışdırın.Revolver və yaxşı qarışdırın.
- 6Eyni qızartma qabında zeytun yağı qalan hissəsini əlavə edin, qarışığı əlavə edin və bir tərəfdən 10 dəqiqə bişirin və ya yaxşı qədər.Sonra, bir boşqabın köməyi ilə omleti çevirin və tamamilə qıvrılması üçün digər tərəfdən bişirin.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
166 | 22.4 | 9.5 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario