Garbanzos güveç.
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 qram Noxud
- 1/2 kontur Soğan
- 125 qram Mal əti (torpaq)
- 1/4 kontur Göy bibər
- 1/4 kontur Qırmızı bibər
- 200 qram Ketçup
- 1/2 kontur Kartof
- 1/4 parç Keşniş
- 2 Siz yemək qaşığı Neft
- 1/4 teaspoons Duz
- 1 çimdikləmək Bibər
Instrucciones
7 pasos
- 1Toxucağın əvvəllər (12 saat) su ilə bir qazana yerləşdiririk və bişirmədən əvvəl yuyulur, duz əlavə edirik, bir çimdik yağ əlavə edirik və yüksək istilikdən 50 dəqiqə örtük əlavə edirik.
- 2Soğanı kiçik kublara kəsin və yarısını bir çarxa yağla yağ qoyun, paprika, soğan kristallaşdırana qədər kiçik kreditlərə, duz, istiot və fırlanan paprika əlavə edirik.
- 3Pomidor sousunu tavaya əlavə edirik və iki dəqiqə qarışdırırıq. Kartofu götürüb dərisini qoruyan kublara kəsirik.
- 4Garbanzo-nun 50 dəqiqəlik bişirilməsindən sonra pomidor sousu və kartof ilə dayaqları kublara əlavə edirik, beş dəqiqə ərzində yüksək istilik üzərində bişirməyə imkan veririk.
- 5Torpaq əti ilə birlikdə qoymaq və bir az cilantro kəsik, yağ, istiot və duz sıçramaq, hər şeyi əllərinizlə qarışdırmaq və kiçik toplar əlavə etmək üçün soğanın qalan hissəsini istifadə edin. Onları yemək yağı ilə bir çarxa aparın.
- 6Hazırlaşdıqdan sonra qranulları qabın içərisinə toyuqla qoyuruq və ət şəklini qırmamaq üçün incə bir şəkildə fırlanırdıq. Yüksək istilikdən 10 dəqiqə bişirməyə imkan verir.
- 7Güvənə xidmət edin və bəzəmək üçün çox kiçik bir az cilantro kəsik əlavə edin.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
372 | 38.1 | 26.8 | 13.4 |
Muy fácil