"mote" buğda və tərəvəzlərin grəsi

13 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
"mote" buğda və tərəvəzlərin grəsi

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 Siz yemək qaşığı Zeytun yağı
  • 125 qram Ləqəb
  • 1/4 kontur Qırmızı bibər
  • 1/4 kontur Zucchini
  • 1/4 kontur Badımcan
  • 50 qram Göbələk
  • 1/2 parç Bulyon (bitki)
  • 1/4 parç Üzsüz süd
  • 1 kontur Yumurta
  • 1 bitişirin Krem
  • 1/4 teaspoons Duz
  • 1 çimdikləmək Bibər
  • 1/2 teaspoons Kərə yağı
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Tərkibi hazırlayın: Kiçik kublardakı paprika kəsin; Vərəqlərdə və sonra dörddə bir bala və badımcan kəsildi; Göbələkləri yarıya kəsdi; Bulyonu konteynerin göstərişlərinə uyğun hazırlayın.
  2. 2
    Konteynerin göstərişlərinə uyğun olaraq "mote" buğda hazırlayın.
  3. 3
    Yağı bir tavada qızdırın, 15 dəqiqə güclü bir atəş üzərində paprika və soute əlavə edin. Zucchini və badımcan əlavə edin və başqa 15 dəqiqə yelkənlərə davam edin.
  4. 4
    Göbələk və ləzzəti duz və istiot ilə daxil edin. İstidən çıxarın və bir qabı istilənmək üçün köçürün.
  5. 5
    Bir qabda, ayrı, homogenləşdirənə qədər döyülən bulyon, süd, qaymaq və yumurta toplayın.
  6. 6
    Soba üçün bir şrift aparın. Tərəvəz ilə buğdanın "mote" qoşulun, qarışdırın və şriftə tökün.
  7. 7
    Fırını 170 ° C-də əvvəlcədən qızdırın. Mayelərin qarışığını tərəvəz ilə buğda "mote" qarışdırın və bişmiş. Səthi qurana və qəhvəyi qədər 25 dəqiqə bişirin.
  8. 8
    Evdə hazırlanmış bulyonu düzəltməyi üstün tutursanız, zeytun yağı ilə bir qazana yaxşı yuyulduğunuz və kiçik parçalara kəsilmiş, təxminən 5 dəqiqə yumşaldın, sonra 1-2 l isti su əlavə edin və qaynatın. Çarlı və istifadə.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
367 55.2 15.8 11.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • DELICIOSA!!!! Se pasó para rico y fácil. Yo las berenjenas y zapallo los asé a parte en la airfryer y después las junté conc l sofrito

  • Muy buena receta! Quedo delicioso, las medidas son exactas para la cantidad de personas que una selecciona

Recetas relacionadas