Couscous toyuq və manqo "thermomix"

13 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Couscous toyuq və manqo "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 20 qram Brown sugar
  • 60 qram Kərə yağı
  • 1 kontur Idarə
  • 1 Siz yemək qaşığı Kimyon
  • 3 Siz yemək qaşığı Ağ sirkə
  • 200 qram Yeşil soğan
  • 1 teaspoons Duz
  • 250 qram Cous cous
  • 60 qram Çiyələk mürəbbəsi
  • 2 Siz yemək qaşığı Xardal
  • 1 kontur Limon
  • 20 qram Soya sousu
  • 600 qram Toyuq (döş filesi)
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Hazırlanması mango: quru təmiz şüşə, azu avtomobil 5 Saniyə / və ya sprey 1
  2. 2
    An? Ada 20 g kərə yağı və isti 2 min / 120o C / və ya qaşıq. (TM31: 2 min / Varoma / və ya qaşıq)
  3. 3
    ədəd, kimyon, sirkə və yaşıl soğan ağ hissəsi dilimlənmiş daxil sapı kəsilmiş karıştırın.
  4. 4
    Schedule 4 min / 120o C / və ya qaşıq. (TM31: 4 min / Varoma / və ya qaşıq). bir fincan çıxarın və kənara.
  5. 5
    Cuscu s: şüşə yuyucu olmadan, su 500 q, 20 g yağ və duz və qoymaq isti 5 min / 120o C / və ya 1. (TM31: 5 min / Varoma / və ya 1)
  6. 6
    Cuscu qoyun? S bir fincan və set dəfə şüşə üzərində su tökmək başa çatır. Karıştırın və 5 min durmaq bildirin.
  7. 7
    xardal sarğı ilə Strawberry sousu toyuq döş:
  8. 8
    ? (5 min / Varoma / və ya 1 TM31) fincan saat, xardal, əhəng suyu n, soya sousu yağ və dəsti 5 min / 120o C / və ya 1. 20 q qoyun.
  9. 9
    An? Ada cut kublar daxil toyuq və müəyyən 15 min / 120 ° C / sol / və ya qaşıq açın. (TM31: 15 min / 120 ° C / sol / və ya qaşıq öz növbəsində).
  10. 10
    cebolli yaşıl ilə qarnir? N doğranmış və dərhal xidmət

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
380 31.5 35 12.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas