Quínoa ilə bibər bifteki

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Quínoa ilə bibər bifteki

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 kontur Mal əti (tikə)
  • 2 Siz yemək qaşığı Neft
  • 1 parç Quinoa
  • 1/2 parç Göbələk
  • 1/4 kontur Qırmızı bibər
  • 1/4 teaspoons Duz
  • 1/2 teaspoons Bibər
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Quínoa hazırlamaq üçün: Quinoa-nu köpüklənməyi dayandırana qədər, 1 1/2 stəkan qaynar su ilə bir qazancını dayandırana qədər bir panterdə quinoa quyusunu yuyun, onu 3/2 fincan qaynar və aşağı heath 15 dəq qoymağı gözləyin.
  2. 2
    Qalın bir qabda isti bir tavada qızdırın, biftek və mövsümü bibərlə qoymaq üçün bir dəfə isti.
  3. 3
    Qızılınız varsa, dadmaq üçün duz əlavə edin və döngə edin
  4. 4
    Bu vaxt, kiçik kublardakı picat və göbələk göbələklərində picat, göbələklər.
  5. 5
    Quínoa ilə müşayiət olunan xidmət edin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
745 23.9 63 42.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Muy rico se pasó!

Etiquetas

Recetas relacionadas