İtalyan balqabağı tortilla

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
İtalyan balqabağı tortilla

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 kontur Zucchini
  • 1/2 kontur Soğan
  • 2 kontur Yumurta
  • 2 Siz yemək qaşığı Zeytun yağı
  • 1/4 teaspoons Duz
  • 1 çimdikləmək Bibər
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Tərkibinizi hazırlayın: İtalyan balqabağını yuyun, ucları kəsin və qabıqlarla bağlayın; yuyun, soyun və incə soğan doğrayın və sarımsağı əzin və əzin.
  2. 2
    Sonra, su və ehtiyatı çıxarmaq üçün italyan balqabağını təmiz bir parça ilə qurudun.
  3. 3
    Bir tavada zeytun yağı yarısını tökün, şəffaf olana qədər soğan və soute əlavə edin.
  4. 4
    Bir qabda, qızardılmış zucchini, soğan və sarımsaq, yumurta, duz və bibər qurbağasını qarışdırın.
  5. 5
    Eyni qızartma qabında zeytun yağını əlavə edin, qarışığı əlavə edin və bir tərəfdən 10 dəqiqə bişirin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
87 4.8 7.3 4.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas