Mərcimək və kartofun Mərakeş şorbası (asan)
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 Siz yemək qaşığı Neft
- 75 qram Dondurulmuş sofrito
- 1/4 teaspoons Sarımsaq tozu
- 1/4 teaspoons Zəncəfil toz
- 1 teaspoons Kimyon
- 3/4 parç Keşniş
- 1/2 teaspoons Zerdeçal
- 1/2 teaspoons Paprika toz
- 1/2 teaspoons Torpaq darçın
- 1/2 kontur Bulyon (bitki)
- 200 qram Konservləşdirilmiş pomidor
- 1 kontur Kartof
- 170 qram Mərcimək (konservləşdirilmiş)
Instrucciones
5 pasos
- 1Tərkibinizi hazırlayın: Kiçik kublardakı kartof və pomidor kəsin;Konteyner təlimatlarına uyğun tərəvəz bulyonunu hazırlayın;Park Cilantro gözəl.
- 2Böyük bir qazanda böyük bir qazanda isti 2/3 yağ.Qızardılmış və sauté 4 dəqiqə əlavə edin.Taşlama əlavə edin (Kimin, Zərərli, Paprika, Darçın, Sarımsaq və Zəncəfil) və Cilantro yarısı
- 3Tərəvəz, pomidor, kartof və mərcimək bulyonunu əlavə edin.Yüngülcə gətirir və sonra yanğını orta səviyyəyə qaldırır, qabı örtmək və yavaş bir məruz qalmaq, zaman-zaman kartofun yumşaq və tender mərcimək qədər qarışdıraraq yavaş-yavaş bir şəkildə azaltmaqla.Dadmaq üçün daha çox bulyon əlavə edin
- 4Qalan cilantro səpin.
- 5Evdə hazırlanmış bulyonu düzəltməyi üstün tutursanız, zeytun yağı ilə bir qazana, yaxşı yuyulduğunuz və kiçik parçalara, sofríe-də təxminən 5 dəqiqə, sonra 1-2 l isti su və qaynadılır.Çarlı və istifadə.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
309 | 45 | 17.8 | 8.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario