Mərci salat və tuna themomix
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 133 qram Mərcimək
- 67 qram Dondurulmuş qarğıdalı desg
- 100 qram Konservləşdirilmiş tuna
- 60 qram Kök
- 100 qram Salat
- 17 qram Zeytun yağı
- 6.67 qram Nanə
- 6.67 qram Cəfəri
- 83 qram Pomidor
- 10 qram Ağ sirkə
- 1/3 teaspoons Duz
- 2/3 Siz yemək qaşığı Xardal
Instrucciones
6 pasos
- 1Böyük bir qabda qoyun mərcimək və qarğıdalı (hər ikisi artıq bişirilmiş), əlavə tuna
- 2şüşə parçaları yerkökü qoyun və mərci və kitab 4 sec / və ya qabda 5. yeri grate
- 3, Şüşə kahı yarpaqları qoyun su 1000 g və Chop 4 sec / və ya 4. Strain kahı səbət istifadə və drenaj bildirin. salat fincan və ehtiyat qoyun
- 4Qoyun fincan nanə yarpaqları, cəfəri yarpaqları və Chop 3 sec / və ya 7: pomidor və nanə sarğı üçün
- 5dörddə, sirkə, xardal, duz və sökməyin 5sec / və ya 7 daxil pomidor zeytun yağı əlavə
- 6, Fincan daxil Pour yaxşı tərpənmək və xidmət
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 218 | 29.9 | 20.5 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios