Prawns və göbələk "thermomix" ilə Zucchini əriştə
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 kontur Zucchini
- 100 qram Yeşil soğan
- 2 diş Sarımsaq
- 30 qram Zeytun yağı
- 100 qram Karides
- 200 qram Göbələk
- 100 qram Buxarlanan süd
- 1/4 teaspoons Bibər
- 1 çimdikləmək Muskat
- 1/4 teaspoons Duz
- 1 Siz yemək qaşığı Yeşil soğan
Instrucciones
5 pasos
- 1bir bitki polis və ya mandolina ilə zucchini zolaqlar olun. dərin xidmət yeməyi Reserve
- 2ədəd yeşil soğan, sarımsaq və crushes 3 sec / sürət 5. spatula gəminin altına divarlarının qalıqları aşağı daxil şüşə kəsilmiş qoyun
- 3neft əlavə və 4 min / 120 ° C / sürəti 1 bişirmək
- 4muskat xam soyulmuş və deveined karides, yarısı (51-60 gauge) kəsilmiş, dörddə doğranır göbələk, ideal süd, bibər, əlavə və 5 min / 100 ° C / fırlanma əks müəyyən IN / sürət 1
- 5, Balqabaq spagetti üzərində sousu tökün qarışdırmaq və formalı zərf doğranmış scallions tutam. xidmət
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 69 | 6.7 | 7.1 | 2.1 |
Novedosa y de alto sabor