Kəskin bir incə tenderloin
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 qram Donuz əti (tenderloin)
- 1/4 parç Xardal
- 2 Siz yemək qaşığı Bal
- 3/4 parç Cous cous
- 1 çimdikləmək Bibər
- 1/4 teaspoons Duz
Instrucciones
4 pasos
- 1Tenderleri sobanın mənbəyinə qoyun, duz, istiot, xardal və bal ilə araşdırmaq üçün 4 saat (ideal) istirahət etsin.
- 2Fırını əvvəlcədən qızdırın və tenderloin orta istilik üzərində 40-50 dəqiqə bişirin.
- 3COUSS COUS-u konteyner təlimatlarına uyğun hazırlayın.
- 4Cous Cous ilə müşayiət olunan xidmət edin.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 628 | 65.2 | 40.7 | 22.1 |
Evalúa y comenta esta receta