Tuna tortilla pomidor salatı və qarğıdalı ilə
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 qram Konservləşdirilmiş tuna
- 2 kontur Yumurta
- 1/2 kontur Cəfəri
- 1/2 teaspoons Qabartma tozu
- 2 Siz yemək qaşığı Neft
- 1/4 teaspoons Duz
- 1 kontur Pomidor
- 1/2 parç Dondurulmuş qarğıdalı desg
- 2 Siz yemək qaşığı Zeytun yağı
- 1 çimdikləmək Bibər
- 1 teaspoons Mayonez
Instrucciones
7 pasos
- 1İncə cəfəri doğramaq və yıxılmaq və çökmək tuna.
- 2Onları parlaq buraxana qədər yumurtaları döyün. Cəfəri, bibər, duz, çörək tozu və tuna əlavə edin.
- 3Bir smoseeti qızdırın, qarışığı tavaya bağlayın və 5 dəqiqə bişirin.Tavaya qayıdın, digər tərəfdən 3 dəqiqə ərzində aradan buraxın.
- 4Konteyner təlimatlarına görə qarğıdalı hazırlayın.
- 5Yuyun, soyun və pomidoru kublara doğrayın.
- 6Mayonez, zeytun yağı və duz ilə qarğıdalı və pomidor qurun.
- 7Xidmət etmək.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
240 | 11.6 | 28.1 | 9.3 |
Me encanta sobretodo el choclo con tomate y mayonesa!