İnteqral yulaf ezmesi tortillaları
4 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![İnteqral yulaf ezmesi tortillaları](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2222.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 parç Yulaf
- 1/2 parç Harina de avena
- 1/4 teaspoons Sal
- 40 qram Laminat Gouda
Instrucciones
6 pasos
- 10.5 litr isti su (hər 4 qonaq üçün) və qarışdırıcıdakı Quaker ® yulaf ezmesi qoyun. Mayeləşdirin və qarışığı bir qaba qoyun.
- 2Quaker ® yulaf ezmesi və duzu qalın bir kütlə meydana gətirənə qədər əlavə edin.
- 3Yumşaq və topuqsuz olana qədər bir şank masasında yoğurun.
- 4Kiçik toplarda ayrı və hər tortilla, təxminən 15 santimetr olan bir diametri tərk edərək yemək üçün bir rulon ilə əzin.
- 5Tost ilə orta istilikdə bir əleyhinə bir pan qoyun və tortillaları təxminən 3 dəqiqə və yan üçün təxminən 3 dəqiqə bişirin.
- 6Pendir, avokado və ya ən çox bəyəndiyiniz şeylə doldurun.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
193 | 21.9 | 9.2 | 7.7 |
Evalúa y comenta esta receta