İnteqral yulaf ezmesi tortillaları

4 INGREDIENTES • 6 PASOS • 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
İnteqral yulaf ezmesi tortillaları

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 parç Yulaf
  • 1/2 parç Harina de avena
  • 1/4 teaspoons Sal
  • 40 qram Laminat Gouda
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    0.5 litr isti su (hər 4 qonaq üçün) və qarışdırıcıdakı Quaker ® ​​yulaf ezmesi qoyun. Mayeləşdirin və qarışığı bir qaba qoyun.
  2. 2
    Quaker ® ​​yulaf ezmesi və duzu qalın bir kütlə meydana gətirənə qədər əlavə edin.
  3. 3
    Yumşaq və topuqsuz olana qədər bir şank masasında yoğurun.
  4. 4
    Kiçik toplarda ayrı və hər tortilla, təxminən 15 santimetr olan bir diametri tərk edərək yemək üçün bir rulon ilə əzin.
  5. 5
    Tost ilə orta istilikdə bir əleyhinə bir pan qoyun və tortillaları təxminən 3 dəqiqə və yan üçün təxminən 3 dəqiqə bişirin.
  6. 6
    Pendir, avokado və ya ən çox bəyəndiyiniz şeylə doldurun.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 21.9 9.2 7.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas