Salmon Pap Tərəvəz - Sarı

5 INGREDIENTES • 6 PASOS • 48 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
8 min.
Dificultad
Fácil
Salmon Pap Tərəvəz - Sarı

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 parç Dondurulmuş qarğıdalı desg
  • 50 qram Balqabaq
  • 1/2 kontur Boniato
  • 1/2 kontur Kök
  • 100 qram Balıq (qızıl)
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Tərkibinizi hazırlayın: boniumu soyun və dörddə birinə kəsin; Balqabağı və yerkökü böyük parçalara kəsin.
  2. 2
    Bir qazanda qarğıdalı bişirin (qaynar su ilə bir qazanda qarğıdalı əlavə edin, bir dəfə yenidən qaynadılır, 5 dəqiqə ərzində təxminən 5 dəqiqə buraxın, gərginlik və ehtiyat).
  3. 3
    Başqa bir qazanda bıçaqdan asanlıqla qaynar suda bonotat bişirin (təxminən 10 dəqiqə). Təxminən 5 dəqiqədən sonra eyni zamanda bişirmək üçün yerkökü və balqabaq əlavə edin. Ehtiyat.
  4. 4
    Bu vaxt, somon filetosunu soba şriftinə qoyun. Balıqları təxminən 25 dəqiqə və ya bişənə qədər sobaya aparın.
  5. 5
    Bir şirəçəkəndə tərəvəz əlavə edin və qarışdırın, sonra somon əlavə edin, hər şeyi qarışdırın və hazır olun.
  6. 6
    Hər bir xidmət üçün 1 kuboku hesablayın (200 qr). Ayrın və vakuumu torbalarda və ya konteynerlər FoodSaver®-də saxla və yalnız lazım olduqda qızdırın.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
173 15.9 13.2 6.8
Evalúa y comenta esta receta